glo™

Привет, меня зовут Юрий. Всё чаще замечаю, что знакомые больше времени стали уделять физической активности, попрощались с вредными привычками и выбирают правильное питание. Мне тоже хочется питаться правильно и вообще чувствовать себя лучше, но у меня есть привычка — курение. Не хочу прекращать курить, но хочу попытаться снизить вред для организма. Это возможно?

Разобраться с ситуацией поможет эксперт Ирина Севостьянова, нутрициолог с четырехлетним опытом.

Привет! Меня зовут Дмитрий, я давно курю. Зубы пожелтели, а запах изо рта никто из близких терпеть не может больше. Курить мне нравится, бросать не хочу, но было бы неплохо избавиться от неприятных последствий.

Ответить на вопрос нам поможет эксперт Силин Модест Николаевич, стоматолог-имплантолог, врач высшей категории.

В жизни каждого курильщика наступает момент, когда хочется если не бросить совсем, то хотя бы начать курить не так часто. Но рука предательски тянется к сигаретам и противостоять привычке действительно сложно. Обсудили с практикующим врачом-терапевтом Филиппом Кузьменко, какие действенные методы существуют и имеет ли вообще смысл сокращать количество сигарет.

Даже одна сигарета может повысить кровяное давление, а люди, которые курят регулярно сталкиваются с такой проблемой каждый день. Поговорили с терапевтом с 13-летним стажем работы Сабиной Дзуевой, чтобы узнать, какие последствия для здоровья это несет.

Представляем сразу три эксклюзива, с которыми ваши мгновения до, во время и после праздников могут стать чуть ярче

У нас для вас интересные новости — мы обновили дизайн стиков KENT для glo. Стики КЕНТ Стикс Тобакко, КЕНТ Стикс Руби Буст, КЕНТ Стикс Берри Клик сразу обращают на себя внимание: новый дизайн пачек выглядит значительно эффектнее и ярче.

Многие слышали, что от курения ухудшается состояние кожи. Поговорили с врачом-косметологом Юлией Воробьевой, почему так происходит и можно ли снизить вредное воздействие табака на кожу, не бросая курить.

На пачках сигарет часто изображают жуткие картинки зубов. Узнали у врача-стоматолога Евгения Мазина действительно ли табачный дым может привести к таким последствиям, разобрались, чем еще он опасен и на что особенно важно обращать внимание курильщикам.

При отказе от курения сложно сохранять эмоциональную стабильность. Люди могут в разной степени испытывать тревогу, раздражительность, недовольство. Поговорили с Ульяной Ильиной, практикующим психологом и гештальт-терапевтом, чтобы узнать, как бросающий курить может помочь себе сбалансировать состояние и отказаться от сигарет наиболее комфортно.

Один из главных страхов тех, кто хочет бросить курить, — избыточный вес. Поговорили с кандидатом медицинских наук, диетологом и кардиологом Натальей Поленовой, чтобы узнать, сколько килограммов набирают бывшие курильщики, почему это происходит и как избежать таких последствий отказа от табака.