Терапевт, косметик-эстетистЮлия Воробьева
Какая норма давления у здорового человека, а какой средний показатель у курильщиков?
Нормальным показателем артериального давления (АД) считается 120/80 мм рт. ст. Значение может меняться в течение дня, но главное, чтобы большую часть времени оно не превышало этот уровень.
У курильщиков давление, как правило, существенно выше. При этом исследования показывают, что у курящих женщин давление повышается сильнее, чем у мужчин.
Показатель меняется даже от одной сигареты. Так, если человек покурил утром, его давление повышается в среднем на 20 мм рт. ст. В течение получаса показатель приходит в норму, но если курильщик успел за это время взять следующую сигарету, АД не успевает восстановиться. Поэтому чем чаще и дольше человек курит, тем сильнее повышается его давление.
Какие вещества в сигаретах могут влиять на давление?
Главным образом — никотин. Когда он попадает в организм, то высвобождает адреналин и норадреналина. Они вызывают сокращение гладких мышц кровеносных сосудов, и те сужаются. Сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы перекачивать тот же уровень крови, от этого уровень давления повышается.
Постоянное сужение сосудов приводит к тому, что они становятся жесткими и менее эластичными. Поэтому на давление влияет не только курение сигарет, но и всех устройств, которые содержат никотин.
Некоторые исследования показывают, что кровеносные сосуды повреждает не какой-то конкретный компонент сигарет или вейпов. Дым и пары раздражают дыхательные пути, и в блуждающем нерве запускаются определенные биологические сигналы. Это и приводит к повреждению кровеносных сосудов.
Ученые пока не до конца разобрались, какие именно реакции происходят в блуждающем нерве при курении. Скорее всего, воспалительный процесс идет из-за того, что в дыхательных путях присутствует раздражитель.
Что делать курильщику, если у него повышенное давление?
В первую очередь нужно обратиться к терапевту. Он проведет обследование и при необходимости направит к кардиологу. Скорее всего, для диагностики понадобится сдать анализы крови, провести ЭКГ и суточный мониторинг АД. Точный план лечения определит врач, поэтому заранее никакие анализы и обследования не нужны.
Если понадобится, врач назначит лекарства, которые помогут стабилизировать давление. Но исследования показывают, что сигареты могут ослабить действие некоторых веществ от повышенного АД. При этом, если курильщик не сможет отказаться от сигарет, риски развития инсультов, инфарктов и других осложнений не исчезнут.
Чтобы стабилизировать давление, помимо отказа от курения, можно придерживаться таких рекомендаций:
Как изменится давление и общее здоровье сердечно-сосудистой системы, если бросить курить?
Организм начнет восстанавливаться сразу после отказа от вредной привычки, но для полного устранения повреждений потребуются годы. Точное время зависит от того, как долго и часто курил человек.
Обычно за пять лет без сигарет приходят в норму кровеносные сосуды, а риск инсульта снижается до уровня некурящего человека. Через 15 лет риск развития ишемической болезни сердца (ИБС) будет почти таким же, как у некурящего.
Кажется, что срок восстановления долгий, но на самом деле изменения происходят уже в первый год. За шесть месяцев без сигарет систолическое (верхнее) артериальное давление снижается в среднем на 3 мм.рт.ст., а сосуды становятся эластичнее. За год риск развития ИБС снижается на 50%.
Считается, что в паре от систем нагревания табака меньше токсичных компонентов. Значит ли это, что курение таких устройств не влияет на сосуды и давление?
Устройство нагревает табак, но процесса горения не происходит. Поэтому вместо дыма и пепла образуется только пар. Но это необязательно означает, что устройство менее вредно, чем другая продукция из табака. Стики по-прежнему содержат никотин, который повышает давление.
*Данный продукт не исключает риски и содержит никотин, вызывающий привыкание
Понравилась статья?
Поделись своим мнением: