Как курение влияет на кожу

Терапевт, косметик-эстетист
Юлия Воробьева

Что происходит с кожей из-за курения?

Вещества, которые содержатся в сигаретах, токсично влияют на весь организм. Вот как это проявляется на коже.

Ухудшение цвета лица. Никотин вызывает спазм сосудов, из-за этого нарушается трофика тканей: клетки кожи не получают достаточно кислорода и питательных веществ. В результате, кожа становится тусклой и бледной.

Трофика — процесс клеточного питания, который обеспечивает организм питательными веществами. Например, витаминами, антиоксидантами, коллагеном и эластином. Задача трофики — поддержать нормальное функционирование организма и здоровье тканей.

Вместе с нарушением трофики тканей, продукты метаболизма начинают задерживаться в организме и отравлять его, а печень — хуже работать. Последствия интоксикации проявляются на коже: со временем это влияет на ее цвет.

Преждевременное старение. В сигаретном дыме содержатся свободные радикалы, которые разрушают клетки и ослабляют защитные функции кожи. Еще ухудшается выработка коллагена. Из-за этого кожа теряет тургор — становится неэластичной, менее упругой и морщины появляются быстрее.

Курение влияет на кожу не только изнутри, но и снаружи. Так зажженная сигарета термически воздействует на нижнюю часть лица, а еще на нем оседают продукты горения табака и бумаги. Кроме того, когда человек курит сигарету, то складывает губы «трубочкой» и часто щурит глаза. Так вокруг губ появляются мелкие кисетные морщины, а около глаз — «гусиные лапки».

Низкая регенерация. В сигаретах содержится оксид углерода — больше известный, как «угарный газ». Он образует нестойкое соединение карбоксигемоглобина, которое препятствует усвоению кислорода — если в коже его недостаточно, снижается регенерация и поврежденные ткани хуже восстанавливаются.

Пигментация. Курение влияет на синтез гормона меланина в коже — часто это приводит к повышенной пигментации.

Есть ли связь между изменениями кожи и стажем курения?

Да, чем дольше человек курит, тем сильнее спазмируются его сосуды, клетки хуже снабжаются кислородом и питательными веществами, а восстановление тканей происходит медленнее. Кроме того, чем выше стаж у курильщика, тем дольше на его организм воздействуют токсины.

Видимые изменения проявляются быстрее. Достаточно 2-3 года курения даже легких сигарет, чтобы кожа утратила свои защитные функции, а вокруг губ и глаз образовались заломы.

Как защитить кожу тем, кто еще не бросил курить?

Полностью обратить воздействие табака нельзя, но можно уменьшить ущерб и помочь своей коже справиться с интоксикацией. Вот, как это сделать.

Пить витамины. Для поддержания организма, я советую пить цинк — он благотворно влияет на иммунную систему и помогает бороться с воспалительными элементами. Так же полезна Омега-3, в ней содержатся жиры, поэтому она подойдет для восстановления сосудов и гидролипидной мантии. Всем своим пациентам я рекомендую пить коллаген, ведь никотин блокирует его синтез, и поэтому кожа быстро стареет. Чтобы коллаген лучше усваивался, его нужно пить с витамином C. Еще принесут пользу витамины E, фолиевая кислота и вся группа витаминов B.

Перед применением любых препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом

Если считаете, что витаминов недостаточно, обратитесь к врачу, он может назначить капельницы с антиоксидантами, которые помогут справиться с интоксикацией. Например, витамин C снижает пигментацию и улучшает цвет лица, альфа-липоевая кислота борется со свободными радикалами, а глутатион помогает выводить из организма вредные вещества.

Обратиться к косметологу. Морщины и изменение контура лица получится скорректировать только у специалиста. Например, такие процедуры, как биоревитализация, витаминные коктейли и уколы филлеров улучшат цвет, помогут от обезвоженности и сухости, вернут тургор и эластичность коже, а еще уменьшат мелкие морщинки. К тому же в таких препаратах часто содержатся витамины, аминокислоты и противовоспалительные экстракты — они дополнительно питают кожу и помогают бороться с акне.

Чтобы избавиться от кисетных морщин, можно, например, поставить под кожу золотые нити или сделать уколы нейропротеинов. Но из-за курения эффект будет минимальным и продержится недолго

Пройти обследование. Чтобы вовремя диагностировать заболевание, которое может вызвать курение — необходимо регулярно проходить диагностику. Советую сдавать общий и биохимический анализ крови, проверять гормональный статус.

Если бросить курить — кожа восстановится?

Да. В течение первых нескольких дней после отказа от курения, из организма уходят токсичные вещества, печень начинает восстанавливаться и эффективнее очищать кровь. В результате улучшается состояние сосудов и регенерация кожи, налаживается трофика — кислороду и питательным веществам становится легче проникать в ткани.

Спустя месяц кожа начинает выглядеть лучше: возвращается здоровый цвет лица, сияние, восполняется дефицит влаги. В течение двух месяцев станет лучше не только коже, но и слизистым — например, уйдет белый налет с языка и вернется здоровый, розовый цвет.

К сожалению, морщины, которые уже появились в результате курения, сами по себе не исчезнут. От них получится избавиться только с помощью специализированных процедур у косметолога.

Влияет ли на кожу переход с сигарет на системы нагревания табака?

В системах нагревания табака, меньше вредных веществ, которые ухудшают состояние кожи, по сравнению с сигаретами. Однако, важно понимать, что в таких устройствах содержится никотин и другие химические соединения, которые влияют на организм, и соответственно оказывают воздействие на кожу.

*Данный продукт не исключает риски и содержит никотин, вызывающий привыкание