эксперт

Привет! Меня зовут Софья. Недавно прочитала в статье, что пассивное курение еще больше вредит людям, чем активное. Получается пассивные курильщики тоже в зоне риска? И вопрос не только в том, что не нравится запах дыма? Это правда или миф?

Разобраться в этой ситуации нам поможет эксперт Никольская Надежда Викторовна, психиатр, нарколог, врач первой категории.

Привет! Меня зовут Максим, последнее время я совсем устал от того, что спокойно могу покурить сигареты только рядом с урной на улице (и то не везде) либо в специальной зоне для курения — в остальных местах запрещено.

Разобраться в этой ситуации нам поможет эксперт Ястребов Василий Геннадьевич, член адвокатской палаты Свердловской области.

Привет, меня зовут Андрей. Без пары перерывов на перекур не обходится ни один мой просмотр сериала. На работе тоже постоянно предлагают коллеги: «Пойдем покурим?» Мешает и вечный запах дыма от одежды и рук. Так все это еще и за мои же деньги. Надоело, но бросить не готов. Подскажите, как поступить в данной ситуации?

Разобраться в этой ситуации нам поможет эксперт Ксения Изрина — наработала более 1400 часов практики. Специализируется на стрессах и тревожных клиентах.

Привет, меня зовут Юрий. Всё чаще замечаю, что знакомые больше времени стали уделять физической активности, попрощались с вредными привычками и выбирают правильное питание. Мне тоже хочется питаться правильно и вообще чувствовать себя лучше, но у меня есть привычка — курение. Не хочу прекращать курить, но хочу попытаться снизить вред для организма. Это возможно?

Разобраться с ситуацией поможет эксперт Ирина Севостьянова, нутрициолог с четырехлетним опытом.

Привет! Меня зовут Дмитрий, я давно курю. Зубы пожелтели, а запах изо рта никто из близких терпеть не может больше. Курить мне нравится, бросать не хочу, но было бы неплохо избавиться от неприятных последствий.

Ответить на вопрос нам поможет эксперт Силин Модест Николаевич, стоматолог-имплантолог, врач высшей категории.

В жизни каждого курильщика наступает момент, когда хочется если не бросить совсем, то хотя бы начать курить не так часто. Но рука предательски тянется к сигаретам и противостоять привычке действительно сложно. Обсудили с практикующим врачом-терапевтом Филиппом Кузьменко, какие действенные методы существуют и имеет ли вообще смысл сокращать количество сигарет.

Даже одна сигарета может повысить кровяное давление, а люди, которые курят регулярно сталкиваются с такой проблемой каждый день. Поговорили с терапевтом с 13-летним стажем работы Сабиной Дзуевой, чтобы узнать, какие последствия для здоровья это несет.

Многие слышали, что от курения ухудшается состояние кожи. Поговорили с врачом-косметологом Юлией Воробьевой, почему так происходит и можно ли снизить вредное воздействие табака на кожу, не бросая курить.

На пачках сигарет часто изображают жуткие картинки зубов. Узнали у врача-стоматолога Евгения Мазина действительно ли табачный дым может привести к таким последствиям, разобрались, чем еще он опасен и на что особенно важно обращать внимание курильщикам.

При отказе от курения сложно сохранять эмоциональную стабильность. Люди могут в разной степени испытывать тревогу, раздражительность, недовольство. Поговорили с Ульяной Ильиной, практикующим психологом и гештальт-терапевтом, чтобы узнать, как бросающий курить может помочь себе сбалансировать состояние и отказаться от сигарет наиболее комфортно.